کمزور اور سفید بال کیسے صحتمند ہو سکتے ہیں..؟*

 

*پاکستان* میں آج کل نوے فیصد نوجوان بچوں کو بالوں کے گرنے اور جسمانی کمزوری کا مسئلہ درپیش ہے۔

اس کی *بنیادی وجہ* یہ ہے کہ ہمارا نوجوان *قدرتی اور فطری زندگی* سے دور

ہوتا جا رہا ہے۔

نہ وقت پر کھانا کھاتا ہے،

*نہ صحت مند غذا لیتا ہے،

نہ سونے جاگنے کا کوئی وقت مقرر ہے،

نہ ہی ورزش کا خیال رکھتا ہے ۔

  *ایسی صورتحال میں جب جسم کو ضروری توانائی، ورزش، غذائیت، وٹامنز، اور مائیکرو نیوٹرینٹس نہیں ملیں گے، تو بال کیسے صحت مند ہو سکتے ہیں؟*

*بال جسم کی صحت کا ایک اہم اشارہ ہیں۔

جسم صحت مند ہوگا، تو بال بھی صحت مند رہیں گے*۔ لیکن اگر جسم کمزور ہو، تو بال بھی کمزور ہو جائیں گے۔

یہی وجہ ہے کہ پاکستان کے 90 فیصد* نوجوانوں کو بالوں کے کمزور، سفید ہونے اور گرنے کا سامنا ہے۔

سب جانتے ہیں کہ وقت پر کھانا، سونا، جاگنا، ورزش کرنا، اور پانی پینا* بہت ضروری ہے۔

*لیکن افسوس کے ساتھ کہنا پڑتا ہے کہ آج کا نوجوان ان باتوں کو نظر انداز کر رہا ہے*۔

ان حالات میں ایک قدرتی اور آسان حل* آپ کے سامنے رکھتا ہوں، جو بالوں اور جسمانی کمزوری دونوں کے لیے مفید ہے۔

*تین اقسام کے تیل ملا کر استعمال  کریں:*

*1. بادام کا تیل*

*2. پمپکن سیڈ آئل (مغز کدو کا تیل)*

*3. تِل کا تیل*

*تینوں تیل ہم وزن ملا لیں* اور دن میں تین بار سر کے درمیان میں *دس دس قطرے* ٹپکا کر ہتھیلی سے ہلکا ہلکا سا تھپک لیں تاکہ چپچپاہٹ محسوس نہ ہو۔

اس کے ساتھ ، یہ تینوں تیل  ملا کر ایک ٹی سپون دن میں تین بار ایک کپ چائے، جوس، یا دودھ میں ملا کر پئیں.*

*اور جسم میں کہیں بھی درد ہو،  اسی سے مساج کریں۔*

*ان شاءاللہ،* تین مہینے کے اندر بہت اچھے نتائج ملیں گے۔

سرسوں کا تیل

اس کے علاوہ سرسوں کا تیل ہر لحاظ سے بہت بہتر ہے۔ سرسوں کے تیل میں زیتون کا تیل  اور کیسٹر آئل کو ہم وزن ملا لیں اور ہفتے میں دو بار استعمال کریں تین ماہ کے باقاعدہ استعمال سے آپکو واضح فرق نظر آئے گا

السی کے بیج

جب بالوں کی حفاظت کی بات ہو اور السی کے بیج کا ذکر نہ آئے تو ایسا ہو نہیں سکتا۔۔۔۔۔

السی کے بیج اور میتھی دانہ کو سرسوں کے تیل میں اُبال لیں اور ٹھنڈا ہونے پر چھان کر بوتل میں ڈال کے رکھ لیں اب اس تیل سے ہفتے میں دو بار مساج کریں اور نتائج دیکھ کے آپ خود خیران رہ جائیں گے ۔

چاولوں کا پانی

ایک کپ چاولوں کو ایک لیٹر پانی میں ڈال کر رات بھر رکھ دیں صبح اسے پانچ منٹ تک اُبال لیں اور چھان کر ایک بوتل میں ڈال لیں اب اس میں ایلوویرا جل ڈال لیں اور جو شیمپو آپ استعمال کرتے ہیں وہ بھی شامل کر لیں یہ آپکا سب سے بہترین گھر کا شیمپو بن کے تیار ہے۔۔۔۔

مزید معلومات کے لیے دیکھتے رہیں

Www.Glowwithsage.com